禁欲でより良い人生を贈ろう！

どうも、陽です！

いやいや！タイトル間違えてんじゃん！って思ったあなた！

ふふふ、実はあってるんですよ！

僕がお話したいのは「オナ禁で大切な人の人生も良くして行こうぜ！」ってことなんです！

では話していきます。

人生を良くする方法

一番わかりやすく人生を良くする方法それは「禁欲」です。

僕は禁欲で人生が変わると本気で思っていますし、実際に自分自身が変化してきました。

童貞も捨てられた

めっちゃ可愛い彼女もできた

外国人の女性にお尻を揉まれた

友達に「え、別人みたい！」って驚かれた

逆ナンされた

マッチングアプリで知り合った子と当日ホテルへ

などなど

禁欲をしていない頃の僕には考えられないくらいの夢を実現することができました。

でも、今までの僕は頭のなかがエロでいっぱいのオナニー猿でした。

毎日2回の射精で人生の時間を無駄にして、学生時代も女の子と話すより、AV女優の喘ぎ声を聞いてる時間のほうが圧倒的に長かったです。

社会人になって恋愛をしたくてしたくてたまらないのになんにも行動できず、

男友達とディズニーに行き「やっぱり男だけが最高だよな！」とわけもなく強がって、手をつないでいるカップルを見ながら、「俺にもいつか彼女はできるし、いつか結婚もできる！」とどこから現れたわからない自信でただゴミ箱のテッシュを量産する毎日でした。

禁欲は誰でもできる！

変わったきっかけはもちろん「禁欲」です。

「いやいや、禁欲なんかしても絶対に変わらないでしょ！」って思いますよね、

僕も始めはそう思ってました、というか、そういうふうに考えて、禁欲から逃げていました、

そのときの禁欲はほんとにきつかったです。

だって一日2回を10年以上習慣にしてきた人間がそんなにうまく禁欲できるわけないじゃないですか、、、

基本的に3日頑張って我慢して、「もうモテなくてもいいや！」って気持ちで出してました。

そのときの賢者タイムがほんとにきつくって、

「俺は禁欲もろくにできないのかよ、、、」

「彼女がほしいし、モテモテになりたいって夢はそんなに軽かったのかよ、、、」

こんなことをぐるぐる考えて眠っていました、

こんな生活つづけていたので、もちろん気持ちはもっとネガティブになっていました。

どんどんネガティブになっていって「恋愛とかこんなキモいやつができるはずないよ、このままなんにもできずに俺は死ぬんだ」ってここまで考えがいってしまいました。

そんなとき、ある本を読んでいると、習慣にしたいことは、小さいところからコツコツと始める、最初から高いハードルを決めてしまうと結局なんにも手を付けずに諦めてしまう。

これ、俺じゃん。

このときの僕は「とにかく禁欲100日するぞ！」とか「禁欲と合わせて筋トレもするぞ！」みたいに高い目標を設定して、毎回挫折していたんです。

この負のスパイラルを抜け出すためにまず低めの設定をしました。

「オナ禁1日」

これはあっさり達成

「オナ禁2日」

これも難なく達成

「オナ禁3日」

全然達成できない、、、は！ここがポイントだったんだ！

ということで僕はこの3日を乗り越えるために様々なことを勉強しました。

そして行き着いた先は「SNSをやめること」

結局YouTubeとかTwitterってエロいコンテンツが多すぎるんですよ、

女の子のエッチなサムネイルで釣ったり、エッチな画像が流れて来たり、

結局毎回開いてしまって、ムラムラして抜いてしまう。

このことに気づいて

SNSを一旦完全にやめることを決意しました。

家に帰って速攻で電源を落として、

余った時間で読書や運動、友達や家族との時間を増やしました。

するとあれだけきつかった3日目があっという間にすぎて４，５，６，とどんどん日数が増えていきました。

ですがここで難関が立ちはだかります。

スマホを開いてしまうんです、

情けないはなしですが、一週間もスマホをいじらないとムズムズして来ます。

ソーシャルゲームで新キャラが出たとか、好きなバンドの新曲が出たとか、

結局色々な理由をつけてガンガン部屋で見まくってしまった結果、

リセット、、、、

それから一週間位オナ猿に戻って一日5回とか平気でしてました。

このとき一番変わったのが友達との会話で、

つまらないんです。

何話しても盛り上がらないし、禁欲中は毎日一緒にゲラゲラ笑っていたのに、抜いてから笑えなくなりました。

これはやばい、やっぱり禁欲は効果があったんだ、、、、

はっきりと禁欲が人間関係にでてきました。

そっから、気合を入れて再度取り組みました、

はじめの3日を達成してもそっからおもうように続きません、

毎回スマホを見てしまってリセットになってました。

禁欲には覚悟ではなく手段が必要

そして最終手段でとったのが、

スマホを家の中に入れないこと、

は？意味分かんない？と思いますが、これが結局一番効果がありました、

家に帰る前にスマホをポストに入れます（モバイルバッテリーを忘れずに！）

どうしても触りたいときは外に出てから触ります。

歩きスマホは危険なので公園もしくは座れるところで！

（僕はイヤホンで音楽を聞いていました）

これが一番効きます。

一回やってみてほしいです。スマホにどれだけ依存していたのかめっちゃわかります！

この習慣を取り入れてから、1週間を達成することができました。

今回伝えたかったこと

さっき話しをした、

「友達との会話がつまらなくなった」に関係があるんですが、

禁欲をすると大切な友達や家族との関係が良くなります。

それは、射精に使わなくなったエネルギーが心に影響して来たからです。

食事を更に美味しく感じたり、会話が楽しくなったり、

単純なことですが、そういう人と一緒にいたいですよね、

つまり相手に良い影響を与えられる人間になれるということです。

これがタイトルにある

「禁欲でより良い人生を贈ろう！」ということです。

自分のために始めた禁欲がいつしか周りの人のためになるのは本当に素晴らしいことだと思います。

この体験をしたからこそ、僕はこのブログを見ている人だけじゃなくて、あなたの家族や友達も、

あなたといることで幸せになって行けるように禁欲のことを発信していきます。

周りの人も幸せにできるよう早速禁欲を始めましょう！

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