こんにちは、陽です。
僕はブログ以外にも、Twitterやメルマガをやっていて、普段からDMとかメッセージで質問をよくいただきます。
その質問の内容でパパッと禁欲をして彼女を作る人と、何ヶ月もくすぶって彼女ができないままの人がいるわけです。
その違いは細かいところは様々ありますが、
今回は誰にでも共通している決定的なことがあるので、それについて今回はお話していきます。
いちいちネガティブ問題
メッセージとかDMをいただくと思うのが、
文章から溢れんばかりのネガティブを漂わせて書いている人がめっちゃ多いってことです。
「自分なんかが禁欲したら彼女を作って童貞卒業できるんでしょうか？」
「禁欲を続けるだけで彼女ってできるんですよね？」
「禁欲なんかしてもモテないと思います」
「３日禁欲をしましたが全く効果がでませんでした」
「１週間も続けられない僕は彼女ができないんでしょうか。」
こんなニュアンスのメールをよくいただきます。
僕も長いこと童貞だったし、禁欲も続かなかったので、こういった思考回路になる気持ちはよくわかります。
でもその思考回路を今日でもって、金輪際ネガティブ思考を捨て去ってください。
なぜなら、人間の脳みその構造的にネガティブになっても全くいいことがないからです。
脳みそは自分が見たい情報しか集められないようになっています。もしもいろんな情報に触れまくって脳みそがフル稼働してしまうと、膨大なエネルギーをつかってしまい人間は死んでしまいます。
だから脳みそは自分に負荷をかけ過ぎないように自分に必要な情報だけを選別して送っています。
例えば、
ムラムラするなぁ、と思ったらエッチな広告ばかりに目がいきますし、
歩いているだけで可愛い女の子を探して、「あの子とS○X」したいなぁと考えますし、
YouTube、Tik Tok、Twitterで女の子が踊っている動画をずっと見てしまったりとか、
これって、脳みそが見たい情報のみを選別しているからなんです。
つまり気になる対象に一点集中しているとも言えます。
この選別は、広告や、女の子だけでじゃなくて、感情にも発動するという性質を持っているんです。
つまり、ネガティブな思考ばかりしている人は、それを証明づける要素の脳みそがガンガン考えてしまうということです。
例えば、
（俺なんかが禁欲して彼女ができるわけがない・・・）
って、思ったら、
それを証明するように、
だって俺は
- 禁欲１００日できてないもんな
- マッチングアプリ入れるの怖いもんな
- 会話が弾まないと怖いもんな
- デートの仕方もわからないもんな
- ブサイクだもんな
- そもそも仕事が忙しいもんな
という感じで、
次々にダメな要素をかき集めてしまいます。（思い当たる節ありませんか？）
そしてダメな要素が集まれば集まるほど、段々と気持ちが萎えてしまい、最終的には行動しなくなってしまうんです。
ネガティブな言動をしてしまうと、脳みそが「できない」理由を探しまくって、「行動しない」という、最悪な決定を下してしまうんです。
脳って良くも悪くもハイスペックだから、そういう使い方していると非常にもったいなくて、人生がうまく行かない人は基本的にネガティブなことに力を使いすぎているからです。
禁欲とか恋愛に限らず筋トレとか他の目標達成でも何でも。
とにかく日常からネガティブ過ぎです。
卑屈というか、ひねくれているというか、もったいない考え方をしているわけです。
そういう思考パターンじゃなくて、
脳をまずは味方につけるために、無理やりでもこじつけでもいいからポジティブな思考をしてみることが大事なんです。
これが本当に重要で、
めちゃくちゃモテていて魅力的な男とか、めっちゃお金を稼いでいる人って、ありえないくらいポジティブですからね。
もう180度を通り越して540度くらいネガティブな人とは正反対です。
「いや、俺にできないわけないじゃん！」
「こんなの当たり前でしょ」
「俺ならなんとかできるっしょ」
こういう生き方がデフォルメです。
自分より先に進んでいて大きな結果を出している人に対しても、
「あの人ができるなら同じ人間の俺にできないわけがない」
って本気で思っています。
逆にネガティブな人がすごい人をみると、
「頭がいいからできたんだ、、、」
「運が良かったんだ、、、」
「才能が、、、、」
って感じで言い訳して心を自分で折ってしまうんですね。
つまり、ポジティブになるだけで、自分が成功するために情報をガンガン脳みそを集めて来て、結果まで最速で導いてくれるようになるんです。
運がいいとしか言えないタイミングで、欲しかった情報が見つかったり、協力者が現れたり、そういうことが本当に起こります。
普段からポジティブだと、それに関連した情報を脳みそが集めるため、目標に敏感になっているから起こる現象といえます。
あとは、仮に失敗したとしても、反省し、その後にケロッとポジティブになっているのが、うまくいく人の特徴ですね。
ネガティブな人は、まるで命が奪われるかのような大ダメージを追ったような反応をします。
脳みそがネガティブで埋め尽くされているから、ポジティブで埋め尽くされているかの違い、これだけです。
さっきは脳はみたい情報を集めると話しましたが、ポジティブだとどうなるかというと、
もしもオナ禁に失敗したとしても、
あ、出してしまった、、、
でも今回は日数を3日増やすことができたな！
よっしゃもう一回学び直しやな
今回の失敗を踏まえてノートにまとめよう！
みたいな感じで、次への行動も早いし、失敗を失敗ではなく成功の1歩として使っています。
こうすることで目標達成にグッと近づくことができます。
ネガティブ発言絶対に禁止！！
ネガティブな発言・妄想は絶対ダメ！
という話をしましたが、
具体的に禁欲を途中で諦めてしまうワードを書いていきますので、
ああそれ言ってたなぁ、使ってたなぁって人は今回の話を機に捨てていきましょう！
ではいきますよ！
効果がでない・・・
俺なんて、、、
結局なんにもかわらない、、、
○日やってもだめでした
疲れていたから
モチベーションが下がっていたから
友達にやめろって言われた
習慣になっているからやめられない
ストレスが溜まっていたから
こんな事やっても無駄だ
体の変化がまったくない
効果がまったくあらわれない
はい、どうですか？
もし1つでも当てはまっているなら、速攻で脳内からアンイストールしましょう！
特に
こんなことやっても〇〇、、、、はかなり危険なので、
無理やりにでも封印するだけで、かなり禁欲に繋がりますよ。
思考を前向きにするだけで自信にも繋がりますし、
そういう人の周りには人って集まるものなんです。
自分の身の回りにいる人で考えても、ネガティブな人に集まる人っていませんよね、
だからきちんと習慣にしていきましょう！
あ、もちろんですが、
前提としてきちんと学ぶことがマストですよ。
学んでないのにポジティブなのはただの楽観的なバカです。
「まずは我流でやってみます！」
とか言ってしまう人が多いのですが、
これは結果がなかなか出ない人の特徴なので気をつけましょう。
しっかりと基礎を学び、行動することで達成ができるようになりますよ！
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